31 Mayıs, tütünün zararlı etkileri konusunda farkındalığı artırmak ve tütün tüketimini azaltmak için harekete geçmeyi teşvik etmek amacıyla her yıl Dünya Tütünsüz Günü olarak kutlanmaktadır. Ancak birkaç gün sonra, Haziran ayının ilk Pazar günü, eşit derecede önemli ve büyük önem taşıyan başka bir gün kutlanır – Kanserden Kurtulanlar Günü. Sağlık istatistikleri, Hindistan’da kanser insidansının 2020 ile 2022 arasında %5 arttığını gösteriyor. Teşhis edilen tüm kanserlerin neredeyse %28’i tütün kullanımıyla ilişkiliydi. Bugün, her dokuz Hintliden biri yaşamları boyunca bir tür kanser geliştirme riskiyle karşı karşıya.
Kanser (Shutterstock)
Unutulmamalıdır ki kanser sadece bireyi değil tüm aileyi etkiler. Bu nedenle, kanseri tedavi ederek veya yenerek hayatta kalmak kolay bir iş değil, sadece önümüzde uzanan zorlu bir yolun başlangıcıdır. Kanserden kurtulanları işgücü piyasasına yeniden entegre etmek ortak bir sorumluluktur ve işverenlerin bu yolculukta oynayacağı önemli bir rol vardır. Kanserden kurtulanlar için destekleyici bir ortam yaratmak önemlidir. Kuruluşların, kanser gibi ciddi hastalıklarla yaşayan insanların ihtiyaçlarını karşılayan kapsayıcı bir sağlık ve esenlik politikası olmalıdır. Çalışan farkındalığını artırmak ve sağlık kaynaklarına erişimi kolaylaştırmak politikanın bir parçası olmalıdır.
Yönetim eğitimi, işyerinde mahremiyetin korunmasına ve güvenliğin sağlanmasına yardımcı olan kurumsal çabaların bir parçası olmalıdır. Kanserden kurtulanların tedavi planlarından tamamen kurtulmak için zamana ihtiyaçları olabilir. Bazıları tedavinin bir sonucu olarak sınırlı fiziksel yeteneklere sahip olabilir. İşyerinin tasarımı, bu çalışanlar için uygun park yerleri ve rampaların sağlanmasını dikkate almalıdır. Esnek çalışma düzenlemeleri, uzaktan çalışma, azaltılmış çalışma saatleri, sık molalar ve tatil izinleri yaygınlaştırılmalıdır. Rahatsızlığı azaltmayı amaçlayan ergonomik mobilyalar ve görev değişiklikleri mevcut olmalıdır.
Kanser enerjiyi, güveni ve mali durumu tüketir. Akıl sağlığı, hızla yayılan hastalık ve aynı derecede agresif (ve pahalı) tedavisi nedeniyle tehlikeye giriyor. Kanserden kurtulan biri için danışmanlığın değeri abartılamaz. International SOS tarafından yönetilen iş yeri sağlık merkezlerinde, tıbbi kaynakların hayatta kalanlara tavsiyelerde bulunacak ve rehberlik edecek hassasiyete ve eğitime sahip olmasını sağlıyoruz.
Tıbbi iyileşme devam ederken, mağdurun yaşam tarzının diğer yönleri de destek gerektiren değişiklikler gerektirir. Sağlıklı beslenme ve egzersiz seçeneklerinin yanı sıra dinlenme, rahatlama ve farkındalık için tıbbi tesisler ve alanların mevcudiyetini sağlamak çok yardımcı olur. Unutulmamalıdır ki tütüne bağlı kanserler en hızlı büyüyen kanserlerdir. Tütün kullanımı yaygındır ve tütünün dumansız formları da en az sigara kadar zararlıdır. Filmlerde ve ünlüler tarafından tütün kullanımının yüceltilmesinin önüne geçilmelidir. İşyerinde, kanserden kurtulanları sempatiden, ayrımcı davranışlardan veya tetikleyicilerden ve ayartmalardan uzak tutmak için meslektaşlar arasında farkındalık yaratmak çok önemlidir. Tütüne bağlı kanserden kurtulan bir kişinin nüksetmesine neden olabilecek şey, “sigarayı bırakmak” gibi akran baskısıdır.
Kanserle mücadelede tütün kullanımını bırakmak, söylemesi yapmaktan daha kolaydır. Bireysel düzeyde, nikotin bantları ve sakızlar gibi yardımcı maddelerin kullanılması faydalı olabilir. Ancak örgütsel düzeyde, tütünsüz bir iş yeri hedef olmalıdır. Düzenli sağlık riski değerlendirmeleri yoluyla sorunun büyüklüğünü anlamak, daha geniş sağlık ve esenlik sözleşmesinin bir parçası olarak bir sigarayı bırakma programı tasarlamak için bir başlangıç noktası olarak hizmet edebilir. International SOS’un dünya çapındaki müşterileri için yürüttüğü şirket çapında sigara bırakma programları, stresin (sigaraya yol açan bir faktör) yaygın olduğu yüksek riskli işyerlerinde bile binlerce çalışanın sigarayı bırakmasına yardımcı olmuştur.
Sürekli bir kriz ortamında daha hızlı ve daha karmaşık yaşam tarzlarını benimserken, sağlık ve esenlik sorunları yoğunlaşarak bedenlerimizi ve zihinlerimizi yoruyor. Sigara ve uyuşturucu kullanımı gibi istenmeyen davranışları bırakmak, yalnızca daha fazla soruna yol açacaktır. Güvenli, kapsayıcı ve mutlu bir geleceğe giden tek yol, bilinçli düşünmeyi teşvik etmeye ve sağlık sorunlarıyla mücadelede ilerleme kaydedenleri desteklemeye yönelik toplu çabalardır.
Bu makale Dr. Vikram Vora, Medikal Direktör, Hindistan Alt Kıtası, International SOS.
Kanser (Shutterstock)
Unutulmamalıdır ki kanser sadece bireyi değil tüm aileyi etkiler. Bu nedenle, kanseri tedavi ederek veya yenerek hayatta kalmak kolay bir iş değil, sadece önümüzde uzanan zorlu bir yolun başlangıcıdır. Kanserden kurtulanları işgücü piyasasına yeniden entegre etmek ortak bir sorumluluktur ve işverenlerin bu yolculukta oynayacağı önemli bir rol vardır. Kanserden kurtulanlar için destekleyici bir ortam yaratmak önemlidir. Kuruluşların, kanser gibi ciddi hastalıklarla yaşayan insanların ihtiyaçlarını karşılayan kapsayıcı bir sağlık ve esenlik politikası olmalıdır. Çalışan farkındalığını artırmak ve sağlık kaynaklarına erişimi kolaylaştırmak politikanın bir parçası olmalıdır.
Yönetim eğitimi, işyerinde mahremiyetin korunmasına ve güvenliğin sağlanmasına yardımcı olan kurumsal çabaların bir parçası olmalıdır. Kanserden kurtulanların tedavi planlarından tamamen kurtulmak için zamana ihtiyaçları olabilir. Bazıları tedavinin bir sonucu olarak sınırlı fiziksel yeteneklere sahip olabilir. İşyerinin tasarımı, bu çalışanlar için uygun park yerleri ve rampaların sağlanmasını dikkate almalıdır. Esnek çalışma düzenlemeleri, uzaktan çalışma, azaltılmış çalışma saatleri, sık molalar ve tatil izinleri yaygınlaştırılmalıdır. Rahatsızlığı azaltmayı amaçlayan ergonomik mobilyalar ve görev değişiklikleri mevcut olmalıdır.
Kanser enerjiyi, güveni ve mali durumu tüketir. Akıl sağlığı, hızla yayılan hastalık ve aynı derecede agresif (ve pahalı) tedavisi nedeniyle tehlikeye giriyor. Kanserden kurtulan biri için danışmanlığın değeri abartılamaz. International SOS tarafından yönetilen iş yeri sağlık merkezlerinde, tıbbi kaynakların hayatta kalanlara tavsiyelerde bulunacak ve rehberlik edecek hassasiyete ve eğitime sahip olmasını sağlıyoruz.
Tıbbi iyileşme devam ederken, mağdurun yaşam tarzının diğer yönleri de destek gerektiren değişiklikler gerektirir. Sağlıklı beslenme ve egzersiz seçeneklerinin yanı sıra dinlenme, rahatlama ve farkındalık için tıbbi tesisler ve alanların mevcudiyetini sağlamak çok yardımcı olur. Unutulmamalıdır ki tütüne bağlı kanserler en hızlı büyüyen kanserlerdir. Tütün kullanımı yaygındır ve tütünün dumansız formları da en az sigara kadar zararlıdır. Filmlerde ve ünlüler tarafından tütün kullanımının yüceltilmesinin önüne geçilmelidir. İşyerinde, kanserden kurtulanları sempatiden, ayrımcı davranışlardan veya tetikleyicilerden ve ayartmalardan uzak tutmak için meslektaşlar arasında farkındalık yaratmak çok önemlidir. Tütüne bağlı kanserden kurtulan bir kişinin nüksetmesine neden olabilecek şey, “sigarayı bırakmak” gibi akran baskısıdır.
Kanserle mücadelede tütün kullanımını bırakmak, söylemesi yapmaktan daha kolaydır. Bireysel düzeyde, nikotin bantları ve sakızlar gibi yardımcı maddelerin kullanılması faydalı olabilir. Ancak örgütsel düzeyde, tütünsüz bir iş yeri hedef olmalıdır. Düzenli sağlık riski değerlendirmeleri yoluyla sorunun büyüklüğünü anlamak, daha geniş sağlık ve esenlik sözleşmesinin bir parçası olarak bir sigarayı bırakma programı tasarlamak için bir başlangıç noktası olarak hizmet edebilir. International SOS’un dünya çapındaki müşterileri için yürüttüğü şirket çapında sigara bırakma programları, stresin (sigaraya yol açan bir faktör) yaygın olduğu yüksek riskli işyerlerinde bile binlerce çalışanın sigarayı bırakmasına yardımcı olmuştur.
Sürekli bir kriz ortamında daha hızlı ve daha karmaşık yaşam tarzlarını benimserken, sağlık ve esenlik sorunları yoğunlaşarak bedenlerimizi ve zihinlerimizi yoruyor. Sigara ve uyuşturucu kullanımı gibi istenmeyen davranışları bırakmak, yalnızca daha fazla soruna yol açacaktır. Güvenli, kapsayıcı ve mutlu bir geleceğe giden tek yol, bilinçli düşünmeyi teşvik etmeye ve sağlık sorunlarıyla mücadelede ilerleme kaydedenleri desteklemeye yönelik toplu çabalardır.
Bu makale Dr. Vikram Vora, Medikal Direktör, Hindistan Alt Kıtası, International SOS.